FOCO NA TRANSFORMAÇÃO
    

Treinos curtos, inteligentes e totalmente personalizados, projetados para maximizar seu desempenho, acelerar resultados, manter segurança e contar com acompanhamento online completo.

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Fábio Andrade

Sou treinador com mais de 20 anos de experiência em musculação, emagrecimento e condicionamento físico. Minha missão é guiar pessoas na conquista de seus objetivos com saúde, eficiência e inteligência, sempre priorizando a consistência e o bem-estar ao longo do processo.

Meus programas de consultoria fitness online são desenvolvidos com base em evidências científicas e experiência prática, unindo o que há de melhor em conhecimento e resultado real.

Trabalho com métodos comprovados que transformam o treino em um caminho sustentável para a melhor versão de cada aluno.

Como vou te ajudar ?

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Consultoria Online
Com a consultoria online, conheço sua rotina, histórico e objetivos para criar um treino totalmente personalizado. Com acompanhamento e ajustes periódicos, cada exercício é feito de forma eficaz e segura, garantindo resultados reais, mesmo à distância.
Consultoria Presencial
A consultoria presencial garante avaliação física detalhada e acompanhamento direto em cada aula. Com ajustes contínuos do treino e orientação prática, você evolui com segurança, eficiência e resultados reais, aproveitando ao máximo cada exercício.
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Transforme seu corpo com um programa feito sob medida para você

Treinos e orientações desenvolvidos com base na sua rotina, metas e nível atual, combinando tecnologia, personalização e acompanhamento profissional.

- Planos de treino individualizados, elaborados conforme seus objetivos
- Acesso completo pelo aplicativo, com vídeos demonstrativos de cada exercício
- Acompanhamento e suporte para dúvidas, ajustes e evolução contínua
- Orientações práticas integradas ao plano nutricional para resultados duradouros

O Plano Certo para Sua Melhor Versão!

Online Mensal
Acompanhamento de perto para máxima performance e resultados reais.

The best plan for growing businesses.

  • Avaliação física inicial presencial
  • Elaboração de treino personalizado
  • Acompanhamento presencial em cada sessão
  • Reavaliação mensal com ajustes conforme a evolução
  • Plano nutricional integrado ao treino para melhores resultados
Online Trimestral
Evolua com reavaliações mensais e ajustes contínuos do seu treino.

The best plan for growing businesses.

  • Avaliação física inicial por videoconferência
  • Análise da rotina e objetivos para treino personalizado
  • App com treinos e vídeos demonstrativos
  • 1 consulta online de 30 min para tirar dúvidas
  • Plano nutricional alinhado à periodização do treino
Plano Mensal
Acompanhamento de perto para máxima performance e resultados reais.

The best plan for growing businesses.

  • Avaliação física inicial por videoconferência
  • Treino personalizado com app e vídeos demonstrativos
  • Reavaliação mensal com ajustes conforme a evolução
  • Adaptação do treino no 2º e 3º mês
  • Consultas online quinzenais de 30 min (opcional)
  • Plano nutricional ajustado à periodização do treino

Depoimentos

"Eu treino há mais de 10 anos, mas só vi mudanças drásticas depois de treinar com orientação do Fábio"

Bianca

“Fábio me ensinou a treinar de maneira inteligente e correta. Passo menos tempo na academia e estou vendo meu corpo se transformar.”

Shintaro

“Eu sinto confiança fazendo o treino com o Fábio. Na minha idade, não basta fazer exercício, tem que saber o que está fazendo para ter resultado e não se machucar com facilidade. Estou empolgada!”

Gislene

Tire Suas Dúvidas

Precisa ter alguns equipamentos, mas já dá pra começar usando o peso do corpo.

Sim, alimentação correta vai otimizar seus resultados.

Claro, posso montar um programa pra você. Neste caso, o preço do online terá desconto.

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